[:es]<\/p>\n
Solo 4 ingredientes s\u00faper b\u00e1sicos para elaborar esta receta tan rica y saludable.Las cantidades que necesitaremos deber\u00e1n ir acorde con el n\u00famero de comensales y unidades para cada uno de ellos que estimamos vamos a elaborar y servir.<\/p>\n
Primero preparamos las zanahorias, las lavamos, pelamos y rallamos. Las conservamos en un bol con un poco de agua. Cerramos el recipientes y lo introducimos durante 3 minutos en el microondas . Posteriormente escurrimos el excedente de agua. A\u00f1adimos queso al gusto, harina y huevos\u00a0 en proporci\u00f3n a la mezcla que hemos elaborado y mezclamos hasta conseguir una masa homog\u00e9nea.
\nDividimos la masa en porciones y amasamos en bolita, le damos la forma que deseamos. Horneamos durante 15- min y servimos.<\/p>\n
Cortamos las unidades de berenjenas que vayamos a utilizar en relaci\u00f3n a las cantidades y comensales que vamos a atender. Cortamos en rodajas homog\u00e9neas lo suficientemente gruesas ya que son la base de nuestras pizzas. Salpimentamos y dejamos reposar durante 30 minutos aproximadamente.<\/p>\n
Posteriormente secamos y retiramos el excedente de agua que pueda quedar, las colocamos en una bandeja en el horno con un poco de aceite y sazone al gusto, podemos elaborar una vinagreta, bechamel u otra elaboraci\u00f3n que acompa\u00f1e la base de berenjena.<\/p>\n
Asa las berenjenas durante unos 15-20 minutos (con el horno previamente precalentado a 200\u00baC), hasta que comiencen a estar tiernas. Retiralas del horno y a\u00f1ade sobre cada rodaja una cucharada de\u00a0salsa de tomate<\/strong>,\u00a0queso rallado<\/strong>\u00a0y\u00a0pepperoni o bacon<\/strong>. Vuelve a meterlo en el horno durante 3-5 minutos hasta que el queso est\u00e9 derretido.<\/p>\n Calculamos la cantidad necesaria seg\u00fan el n\u00famero de comensales que atenderemos, calculando de 5 a 6 nuggets por persona. Una vez realizado el primer paso, podemos mezclar la base de coliflor con queso, embutido, carne u otros ingredientes a nuestro gusto. A continuaci\u00f3n, de la selecci\u00f3n de ingredientes que van acompa\u00f1ar a la coliflor a\u00f1adimos huevo, pan rallado y sal (o ajo en polvo al gusto) y mezclamos.<\/p>\n Amasamos y dividimos para empezar a realizar los nuggets, ya sea en bolitas con la masa u otras formas a nuestra elecci\u00f3n.\u00a0Pasamos a rebozar y freir, intentando no utilizar ni tener un excedente de aceite en la fritura.<\/p>\n Y listos, un primer plato a base de verduras que a los ni\u00f1os les encanta. Una forma f\u00e1cil y saludable de incluir la coliflor en la dieta de los mas peque\u00f1os.<\/p>\n Y hasta aqu\u00ed las 3 recetas que proponemos en natural fruits para colegios y cocinas de colectividades que atiendan a un publico infantil, basando nuestras recetas en e frutas y verduras e ingredientes saludables para elaborar men\u00fas para los mas peque\u00f1os.<\/p>\n Gracias a nuestro compromiso con el trabajo, hemos fidelizado una cartera de clientes #<\/span>mayotistafrutaverduraproximidad<\/span><\/span><\/a>\u00a0#<\/span>mercabarna<\/span><\/span><\/a>\u00a0#<\/span>catalu\u00f1a<\/span><\/span><\/a>#<\/span>provedorfrutasverduras<\/span><\/span><\/a>\u00a0#<\/span>distribuci\u00f3nIVgamacatalu\u00f1a<\/span><\/span><\/a>#<\/span>distribudiorfrutasyverdurasbcn<\/span><\/span><\/a>\u00a0#<\/span>distribuidorIVgamabcn<\/span><\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n [:]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [:es] En Natural fruits , mayoristas de frutas y hortalizas en barcelona, apostamos por h\u00e1bitos de vida saludables, por ello<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":591,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77,76],"tags":[81,82,122,110,89,113,95],"class_list":["post-590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natural-fruits","category-natural-fruits-blog","tag-distribuidor-iv-4-gama-barcelona","tag-distribuidor-iv-4-gama-cataluna","tag-fruta-y-verdura-ecologica-mercabarana","tag-frutas-y-verduras-distribuidor-cataluna","tag-mayorista-frutas-verduras-y-hortalizas-barcelona","tag-provedor-frutas-y-verduras-proximidad-cataluna","tag-proveedor-frutas-verduras-y-hortalizas-barcelona"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=590"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/591"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.naturalfruits.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Nuggets de coliflor<\/strong><\/h3>\n
\nEn primer lugar cocemos la coliflor hasta conseguir una consistencia que nos permita machacarla y escurrir el agua sobrante de la cocci\u00f3n.<\/p>\n<\/h5>\n
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